واي بروتين

AllWhey classic من شركة AllMax nutrition

واي أل واي كلاسيك من شركة AllMax Nutrition

بروتين Allwhey classic

AllWhey classic هو أحد منتجات شركة AllMax nutrition المتخصصة في تصنيع منتجات التغذية الرياضية، من بروتينات و فيتامينات و كرياتين و BCAAs و سائر المغذيات و المكملات التي يحتاجها الرياضيون.

و هو مكمل غذائي من نوع بروتينات مصل اللبن ( الواي بروتين Whey protein ) ، من المكملات الرخيصة في السعر نوعا ما، جيد للتضخيم، يعد مصدرا جيدا للواي بروتين، يحتوي على 54% بروتينات مصل اللبن، مكياله كبير جدا ، مقدار الجرعة الواحدة منه 55 جم ، يحتوي على 30% كربوهيدرات ، 5% دهون ، 18% سكريات ، فهو يعتبر مصدرا جيدا للبروتين و الطاقة في نفس الوقت.

عند تناول جرعة واحدة منه، تحصل على كمية 30 جم بروتين، و 17 جم كربوهيدرات و 10 جم سكريات ، فهو مناسب لمن يريدون التضخيم بشكل متساو بين الكتلة العضلية و الدهنية أو من يحتاج إلى مكمل طاقوي و مكمل بروتيني، يتميز أيضا بأنه خال من الجلوتين و الدهون المتحولة.

AllWhey classic اسعار الواي بروتين أنواع الواي بروتين استخدام الواي بروتين للمبتدئين واي بروتين ايزوليت تجربتي مع الواي بروتين واي بروتين للبنات واي بروتين جولد ستاندرد كم سكوب واي بروتين بعد التمرين

انقر هنا للانتقال مباشرة إلى صفحة شراء Allwhey classic على موقع أي هرب iHerb

مكونات Allwhey classic

هذه المكونات لحصة تزن 55 جم :

المكون كميته نسبته
البروتين 30 جم 54 %
الكربوهيدرات 17 جم 30 %
الدهون 3 جم 5.5 %
السكريات 10 جم 18 %
الكالسيوم 222 ملج 0.4 %
البوتاسيوم 435 ملج 0.7 %
الكولسترول 65 ملج 0.01 %
الصوديوم 240 ملج 0.4 %

 

و ما يميز هذه المكونات أنها تجمع بين كمية البروتين و الكربوهيدرات و السكريات، و نسبة الدهون فيها منخفضة جدا، فهو يعد مكملا للكربوهيدرات و البروتين في نفس الوقت.

انقر هنا للانتقال مباشرة إلى صفحة شراء Allwhey classic على موقع أي هرب iHerb

مما يصنع Allwhey classic

  • معزول بروتين مصل اللبن.
  • دقيق الفول السوداني.
  • نكهات طبيعية و صناعية.
  • مسحوق الكاكاو.
  • ملح.
  • مبيض جوز الهند.
  • كازين الصوديوم. (من مشتقات الحليب، يضاف لتحسين نتائج الهضم و اللزوجة)
  • ليسيثين دوار الشمس. (لتعديل الحموضة و اللزوجة)
  • مزيج الصمغ (سليلوز، زانثان).
  • سوكرالوز. (مشتق من السكاروز، و هو من المحليات التي لا تهضم)
  • أسيسولفام البوتاسيوم. (من المحليات)
  • ليسيثين الصويا. (لتحسين الهضم و اللزوجة)

ملاحظة : هذا المكمل غير مناسب لمن يعانون من حساسيات: الحليب، الصويا، الفول السوداني، جوز الهند، و يصنع في منشأة تتعامل أيضا مع منتجات البيض و المحار و المكسرات و القشريات و السمك.

مميزات Allwhey classic

  • يعد مصدرا جيدا للبروتين و الطاقة في نفس الوقت.
  • من البروتينات الجيدة للتضخيم.
  • خال من الجلوتين و لدهون المتحولة.
  • يتم اختبار كل عبوة قبل إغلاقها.
  • مختبر للتأكد من خلوه من المواد المحظورة.

انقر هنا للانتقال مباشرة إلى صفحة شراء Allwhey classic على موقع أي هرب iHerb

طريقة استخدام Allwhey classic

الخلط

اخلط مكيالا واحدا 55 جم في حوالي نصف لتر من الماء البارد أو الحليب منزوع الدسم أو المشروب المفضل لديك، اخلطه جيدا في علبة خلط البروتين أو كأس أو خلاط كهربائي، ثم تناوله.

من الجيد أن ترج العلبة قبل أن تفتحها حتى يتم خلط المكونات جيدا، لأنها قد تتغير كثافة المنتج بسبب الرطوبة أو الترسب.

عدد الحصص اليومية

يعتمد عدد الحصص اليومية الذي ينبغي تناوله على احتياجك اليومي للبروتين و الكربوهيدرات، و عليك الموازنة بين المصادر الطبيعي و المكمل، فإذا كنت تأخذ مثلا 60 جم بروتين من مصادر طبيعية، و احتياجك اليومي هو 120 جم، فعليك بأخذ جرعتين يوميا.

و يفضل الموازنة بين المصادر الطبيعة و المكمل لأن المكمل لا يحتوي على العديد من المكونات الأساسية التي يحتاجها الجسم و توجد في المصصادر الطبيعية.

يمكنك أخذ الحصص اليومية لك بين الوجبات أو صباحا قبل الافطار أو بعد التدريب، و ينصح بأخذ حصة ما بعد التدريب لأنها مفيدة جدا في عملية الاستشفاء العضلي، و الحصص الأخرى توازنها كما تريد.

Allwhey classic للتضخيم

يعد Allwhey classic جيدا جدا للتضخيم، كونه مصدر بروتينات و كربوهيدرات في نفس الوقت، و يعطيك زيادة متوازنة بين الكتلة العضلية و الدهنية.

بينما لا يستخدم للتنشيف لأن نسبة الكربوهيدرات و السكريات فيه مرتفعة.

انقر هنا للانتقال مباشرة إلى صفحة شراء Allwhey classic على موقع أي هرب iHerb

أضرار Allwhey classic

  • غير مناسب للمصابين بحساسية ضد أي من المواد التالية: الحليب، الصويا، الفول السوداني، جوز الهند.
  • هذا المنتج قد يعرضك لكمية 0.0000005 من الرصاص الذي له تأثيرات سلبية على الإنسان، لذا فلا ينصح باستهلاكه بكثرة أو بشكل دائم.
  • يحتوي على ثاني أوكسيد السليكون الذي له أضرار قليلة جدا على صحة الانسان.

سعر Allwhey classic

  • 2.27 كلج = 5 رطل : 50 دولار = 191.27 ريال سعودي.

allwhey classic اسعار الواي بروتين أنواع الواي بروتين استخدام الواي بروتين للمبتدئين واي بروتين ايزوليت تجربتي مع الواي بروتين واي بروتين للبنات واي بروتين جولد ستاندرد كم سكوب واي بروتين بعد التمرين

الرابط : Allwhey classic اي هرب iHerb

  • 908 جم = 2 رطل : 28.99 دولار = 110.91 ريال سعودي.

allwhey classic اسعار الواي بروتين أنواع الواي بروتين استخدام الواي بروتين للمبتدئين واي بروتين ايزوليت تجربتي مع الواي بروتين واي بروتين للبنات واي بروتين جولد ستاندرد كم سكوب واي بروتين بعد التمرين

الرابط : Allwhey classic اي هرب iHerb 908g

ختاما

يحتاج الرياضي أن يكون مثقفا و لو بالشيء القليل حتى لا يضيع جهده سدا، كأن يعرف احتياجاته اليومية من المغذيات و يعرف كيف يحسب السعرات الحرارية التي يتناولها و التي يستهلكها حتى يصل إلى نظام غذائي و رياضي و جيد، و يحصل على جسم رياضي سليم و جيد.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى